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Le Dalaï-Lama et le Pape...

Il y a quelques jours, on a assisté avec Pierre à une conférence inter-religieuse (catholique/bouddhiste) à l'institut Karma Ling dans les montagnes près de Chambéry.

Saviez-vous que les chrétiens méditent comme les bouddhistes ?

On parle souvent de la prière à l'église, très rarement de la méditation. Pendant cette conférence, deux orateurs passionnants : Denys Rinpoché, Lama bouddhiste fondateur de la congrégation "Sangha Rimay" (à droite sur la photo prise sur mon Iphone) et le Père Laurence Freeman, moine bénédictin anglais, (à gauche sur la photo) directeur spirituel de la CMMC : Communauté Mondiale de Méditants Chrétiens, ont confronté leur vision de la foi et de la méditation.

Ce que je retiens : l'approche catholique et théologique de la vie/ de l'Amour dit : aime d'abord Dieu, et ton prochain. Puis toi-même... L'approche bouddhiste -et psychologique- dit : aime toi, toi-même. Puis l'Autre et tous les êtres vivants... et même ton pire ennemi. J'ai été élevée dans la première vision, mais je me sens plus proche aujourd'hui de la seconde.

Pierre, toi qui a été communiste, je suis sûre que tu préfères celui qui est habillé en rouge ? ;-)

méditation

Pour Cathy et moi, la visite du dalai lama c'est un bon prétexte pour rouvrir un livre qui nous fait du bien: le "Livre tibétain de la vie et de la mort" de Sogyal Rinpoché.

Sogyal est plus lisible que le dalai lama lui-même, car le folklore tibétain, certes présent dans son livre, y est plus digeste que dans les ouvrages du grand chef. Avec Sogyal, on se rapproche de l'essence de la philosophie bouddhiste, facilement accessible à un esprit occidental.

Ce qui nous intéresse, comme beaucoup, dans le bouddhisme, c'est avant tout la méditation.

Cette philosophie pratique nous aide à évacuer les tensions, le mal-être, le stress, le pessimisme, ou simplement la distraction ... en réalisant ce miracle de nous réconcilier avec l'instant présent.

(extraits)

Que devons-nous donc "faire" de notre esprit en méditation ? Rien. Le laisser simplement tel qu'il est. Un maître décrivait la méditation ainsi: "L'esprit suspendu dans l'espace, nulle part".

Je compare souvent l'esprit en méditation à un récipient d'eau boueuse. Plus nous laissons l'eau reposer sans la remuer, plus les particules de terre se déposent progressivement au fond, permettant à la clarté naturelle de l'eau de se manifester. La nature de l'esprit est telle que si vous le laissez simplement dans son état naturel et inaltéré, il retrouvera sa nature véritable: la félicité et la clarté.

(Lorsque vous méditez) abandonnez l'idée même que vous méditez. Laissez votre corps tel qu'il est, et votre respiration telle que vous la trouvez. Imaginez que vous êtes le ciel, embrassant l'univers entier.